Государственное автономное учреждание рязанской области

Спортивная школа олимпийского резерва
Олимпиец

Спортшкола «Олимпиец» организована в 1937 году при Рязанском городском комитете физической культуры и спорта

Гребля на байдарках и каноэ

Разделы

Тренеры

Все новости

Гребля

Гребля – один из самых известных водных видов спорта, который включен в программу Олимпийских Игр. Это красивый, зрелищный и здоровый вид спорта.
Байдарки и каноэ – длинные узкие лёгкие лодки. Их основное внешнее различие в конструкции весла и способе гребли. В байдарках гребцы сидят так, что видно лишь верхнюю часть туловища, и гребут двухлопастным веслом, поочерёдно перенося его то на одну, то на другую сторону. В каноэ же гребцы стоят на днище лодки на одном колене, выставив второе вперёд, и гребут веслом с одной лопастью, перенося его с одного борта на другой.
В самом начале учебно-тренировочных занятий целью является общефизическая подготовка ребят. На этом этапе главная задача – сделать их спортивными подростками: обязательно научить плавать, а также правильно бегать, сделать гибкими, ловкими, сильными. Уже после первых месяцев ребята и девчонки начинают прибавлять физически. Проще говоря, нужно сначала укрепить тело, а уж потом садиться в лодку.

15.Май.2020